2025年10月10日，第34個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”之際，為積極響應(yīng)“人人享有心理健康服務(wù)”的主題，普及精神衛(wèi)生知識(shí)，提升師生心理保健與自我調(diào)適能力，我校于當(dāng)天在創(chuàng)美廣場(chǎng)成功舉辦形式多樣、內(nèi)容豐富的主題宣傳與體驗(yàn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)圍繞“從知識(shí)普及到深度體驗(yàn)”的主線，設(shè)置五大特色區(qū)域：心理衛(wèi)生知識(shí)科普區(qū)、心理健康自測(cè)區(qū)、藝術(shù)療愈體驗(yàn)區(qū)、心理咨詢體驗(yàn)區(qū)、趣味心理活動(dòng)體驗(yàn)區(qū)，系統(tǒng)構(gòu)建心理關(guān)愛(ài)全鏈條。
在心理知識(shí)科普區(qū)，師生通過(guò)展板與專業(yè)講解，學(xué)習(xí)常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別、壓力管理技巧、有效溝通方法及校內(nèi)外心理資源，進(jìn)一步破除誤解、樹(shù)立科學(xué)心理觀。藝術(shù)療愈區(qū)則借助黏土、繪畫等非語(yǔ)言表達(dá)方式，引導(dǎo)參與者釋放情緒、探索自我。沙盤、家庭格盤、OH卡牌等體驗(yàn)項(xiàng)目，以無(wú)聲的方式促進(jìn)內(nèi)在表達(dá)與人際思考，成為溝通自我與關(guān)系的橋梁。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，各區(qū)域前排起長(zhǎng)隊(duì)。同學(xué)們紛紛表示，以往覺(jué)得心理學(xué)遙遠(yuǎn)而神秘，而此次沉浸式參與，不僅學(xué)到了實(shí)用知識(shí)，更親身體驗(yàn)到多種有趣且有效的心理調(diào)適方法，對(duì)心理健康的態(tài)度更加積極、開(kāi)放。本次活動(dòng)旨在打破心理問(wèn)題污名化，強(qiáng)調(diào)心理健康是不可或缺的健康組成部分，并為師生提供觸手可及的心理支持資源。
此次世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)的成功開(kāi)展，有效提升了師生對(duì)心理健康的重視程度，展現(xiàn)了我校在學(xué)生心理建設(shè)方面的積極努力，也為構(gòu)建和諧、健康、向上的校園文化注入“心”能量。未來(lái)，大學(xué)生心理健康教育中心將繼續(xù)創(chuàng)新形式，優(yōu)化服務(wù)，營(yíng)造全員關(guān)注心理健康的良好氛圍，為學(xué)生的全面成長(zhǎng)與未來(lái)發(fā)展保駕護(hù)航。
圖：田嘉樂(lè)
文：黃甄汝
審核：凌琳
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
沙盤體驗(yàn)
家庭格盤體驗(yàn)
OH卡牌體驗(yàn)
情緒糖果療愈站
科普長(zhǎng)廊
解壓刮刮樂(lè)
心靈之旅桌游
藝術(shù)療愈體驗(yàn)
專題宣講
活動(dòng)花絮
