為貫徹省教育廳關于組織開展“大學生心理健康教育江蘇行”的主題教育活動要求，進一步推動常州紡織服裝職業(yè)技術學院大學生心理健康教育工作，增強新冠肺炎疫情期間學生的心理防護能力，提升學生心理健康水平，大學生心理健康教育中心近期在全校范圍組織開展了“逆境攜行你我同心”3.20心理健康教育主題活動。
看見資源——“逆境攜行 你我同心”主題班會
疫情期間學生長期居家缺乏正常社會交往，各班級結合新冠肺炎疫情對心理健康的影響開展了“逆境攜行 你我同心”主題班會，班主任們借助網絡平臺，通過視頻通話、直播上課和線上語音討論等形式開展班會活動，老師讓同學們接納自己出現(xiàn)的負性情緒，從學會積極賦義、學會積極自我暗示、學會合理宣泄、學會放松技術等方面教會學生調節(jié)負性情緒的技巧。同學們圍繞主題發(fā)表了自己的想法，彼此祝福。通過線上班會，同學們感受到老師的關愛、同學的友愛、父母的慈愛、白衣天使的仁愛、祖國的大愛。
看見支持——心理狀況摸底調查
春天是心理危機的高發(fā)期，而今年突如其來的新冠肺炎疫情更是打亂了同學們的生活和學習節(jié)奏，部分同學因此出現(xiàn)焦慮、恐慌等不良情緒，大學生心理健康教育中心制定《常紡院針對新冠肺炎疫情防控心理危機預防與干預實施方案》。學校心理中心——二級心理心理輔導站——班級心理保健員三級心理援助聯(lián)動機制有序運行，確保信息暢通。各二級學院組織輔導員、班主任、心理保健員開展線上心理狀況摸底調查，全覆蓋了解每一位學生心理狀態(tài)，及時識別受疫情影響的個案29人并給予有效幫助。
看見陽光——“抗疫之路”心理微視頻創(chuàng)作大賽
用鏡頭定格抗疫之路、用聲音詮釋大愛之心。大學生心理健康教育中心開展“抗疫之路”心理微視頻創(chuàng)作大賽。本次微視頻創(chuàng)作大賽共篩選出優(yōu)秀作品45部，同學們以“抗擊新冠肺炎疫情心路歷程”，“向逆行者致敬”，“抗疫歌曲演唱”等為主題，分享自己在家隔離期間的心理故事，講述抗疫戰(zhàn)場上的感人事跡，傳播正能量。
看見成長——“只爭朝夕不負韶華”21天行動養(yǎng)成計劃
制定一個計劃，堅持21天，就會形成一個習慣，21天代表的是一種信念和決心。為了讓同學們在疫情期間形成良好的生活和學習習慣，大學生心理健康教育中心開展“只爭朝夕不負韶華”21天行動養(yǎng)成計劃，號召同學們通過活動打卡尋找更有意義的生活方式，100余名同學自愿報名參加活動，其中47名同學堅持完成21天按時打卡。同學們紛紛表示：雖然活動結束了，但是習慣養(yǎng)成之路還將繼續(xù)堅持下去。
新冠戰(zhàn)疫打響以來，我校大學生心理健康教育中心第一時間進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，積極響應上級號召，在學校統(tǒng)一部署下，持續(xù)為校內師生和社會大眾提供心理知識宣傳、網絡心理輔導、社會心理援助等心理服務，幫助學校師生、社會民眾保持良好心理狀態(tài)，筑起一道堅決阻斷新冠肺炎病毒蔓延的心理健康防線。
圖/文：大學生心理健康教育中心
審核：李潔琦
